IMC - Índice Massa Corporal

Nos últimos tempos, um ou outro amigo diz-me: ''Estás gordo!!!'''... Se bem que noto algumas saliências corporais, não me considero ''um gordo''... Decidi submeter-me ''à medida'' para saber se há exagêros nas afirmações produzidas... Assim, fui ao encontro da ''fórmula de cálculo''. Multiplicar a altura, pela altura!!! Dividir o resultado pelo pêso: 1,80x1,80 : 87 = 25,92 Consultando a tabela: IMC

Menor de 18,5 - Peso baixo 18,5 a 24,9 - Peso normal 25 a 29,9 - Excesso de pêso 30 a 34,9 - Obesidade moderada 35 a 39,9 - Obesidade Severa Maior de 40 - Obesidade mórbida

Ou ainda: Tabela de IMC

Menos de 15 Abaixo do peso Anorexia, bulimia, osteoporose e auto consumo de massa muscular. 15 a 18.5 Abaixo do peso Transtornos digestivos, debilidade, fadiga crónica, stress, ansiedade y difusão das hormonas. 18.6 a 24.9 Peso Normal Estado normal, bom nível de energia, vitalidade e boa condição física. Mantenha o seu peso e IMC. 25 a 29.9 Acima do peso Fadiga, problemas digestivos, problemas circulatórios, má circulação nas pernas e varizes. 30 a 39.9 Obesidade I Diabetes, angina de peito, enfartes, trombo flebites, arteroscleroses, embolias, alterações menstruais. 40 ou mais Obesidade II Falta de ar, apneia, sonolência, trombose pulmonar, úlceras varicosas, cancro do cólon, uterino e mamário, refluxo esofágico, discriminação social, laboral e sexual. Nota: o valor obtido segundo esta tabela de IMC pode não ser válido para desportistas ou atletas de desportos como halterofilismo, ciclismo, triatlo, que tenham uma musculatura desenvolvida. O Perímetro Abdominal: Mulher: - 80 cm Homem: - 100 cm

Daí que o meu diagnóstico não ser preocupante!!! Quem não quiser fazer contas, pode ir ao site da Roche que é mais tolerante: Roche clicar